Dad badan ayaa og in jaakadaha si gaar ah loogu talagalay dadka xiiseeya isboortiga dibadda.Si kastaba ha ahaatee, jaakaduhu waa dhar shaqeynaya oo gaar ah oo leh hawlaha biyuhu iyo dabaysha.Dadka badankiisu ma yaqaaniin sida wax loo doorto.Waxay leeyihiin naqshado shaqo oo kala duwan oo loogu talagalay deegaan kala duwan.Dadka aan la aqoon waxay yeelan doonaan dhowr ismaandhaaf, aan eegno.

Faham la'aan 1: Inta uu sii kululaado ayaa wanaagsan
Xaaladdan guud ahaan waxaa la kulma jiilaalka.Ka qayb qaadashada ciyaaraha dibadda xilliga jiilaalka, xirashada dhumuc weyn ayaa u fiican diirimaadka, laakiin waxay noqon doontaa mid xaddidan.Xaaladaha cimilada guud, ama marka aad socoto ama aad dibadda u baxayso, suunka barafka ayaa aad u culus.Xaaladdan oo kale, dadka intooda badani waxay dooran doonaan jaakad ama jaakad laba-geesood ah oo la go'i karo, taas oo ku habboon in la gashado oo la qaato oo ku habboon ciyaaraha dibadda.

Faham la'aanta 2: Inta badan ee qaaliga ah ayaa ka sii fiican
Inkasta oo uu jiro mabda'a ah "qiimo jaban ma fiicna," qaaliga qaaliga ah ee jaakadu maaha mid ka fiican.Dooro jaakada kuu keeni karta difaac iyo caawinaad weyn.Guud ahaan, waxaad dooran kartaa qaar ka mid ah noocyada caanka ah, sida North Face, Northland, iwm. Jaakadaha calaamaduhu waxay leeyihiin qiimo kala duwan waxaana guud ahaan loogu talagalay waxqabadyada tacaburrada ee jawi adag.Marka la iibsanayo, haddii qiimuhu qaali yahay iyo haddii kale ma tilmaamayso in jaakadu ay wanaagsan tahay iyo in kale.Dooro sida ay yihiin hawlahaaga.

Faham la'aan 3: Shaqooyin dhammaystiran
Isboortiga meelo kala duwan ayaa yeelan doona jaakado shaqeynaya oo kala duwan.Jaakadaha aan xidhno waa inay noqdaan kuwo wax ku ool ah.Ha arkin shaqooyinka dadka kale oo raba iyaga.Haddii ay tahay kaliya dharka caadiga ah ee magaalada, looma baahna in la doorto Xirfadle, biyuhu, dabaysha, jaakad buuraley ah oo neefsan iyo diirran, markaa marka loo eego xaaladdaada, ha indho la'aan dadka kale oo ku dayan kuwa kale.