Macaamiisha qaaliga ah
Waxaan ku faraxsanahay inaan kuu soo bandhigno ururinta suudhka ragga ee cusub.Suudhkani kaliya kuma dadaalo in uu heer sare ka gaadho naqshadaynta balse waxa uu sidoo kale doortaa agabka ugu fiican si loo hubiyo cimrigiisa iyo raaxada.
Tayada maaddooyinka waa mid ka mid ah astaamaha asaasiga ah ee suudadka raggayaga.Waxaan si taxadar leh u dooranaa dharka tayada sare leh ee aduunka oo dhan, sida dhogorta England, xariirta Talyaaniga, iyo suufka iyo linenka Japan.Suudh kastaa wuxuu maraa xakamaynta tayada adag si loo hubiyo in qaabkeeda ugu fiican.Intaa waxaa dheer, waxaan qaadanay tignoolajiyada ugu dambeeyay ee dharka si aan uga dhigno dharkan xitaa kuwo jilicsan, raaxo leh, iyo aad u adkeysi badan.
Qaabka caadiga ah waa wax kale oo iftiiminaya dharka raggayaga.Kooxdayada naqshadeynta waxay leeyihiin faham qoto dheer oo ku saabsan moodada waxayna ku daraan dhaqanka iyo casriga si ay u abuuraan qaabab taxane ah oo labadaba ah kuwo caadi ah iyo kuwa cusub.Haddi ay tahay hal-ama mid laba-naas ah, caato ah ama dabacsan, suudadkayadu waxay dabooli karaan baahiyahaaga iyo doorbidkaaga kala duwan.
Dharka raggu waa shay lagama maarmaan u ah qof kasta oo guulaysta.Kaliya maaha inay soo bandhigaan qaabka shakhsi ahaaneed iyo dhadhanka laakiin sidoo kale waxay xoojiyaan kalsoonida iyo sawirka xirfadeed.Dharka raggayaga waxa loo qaabeeyey ujeedadan oo keliya.Haddi aad ka qayb galayso shirarka ganacsiga, waraysiyada shaqada, ama xafladaha fiidkii, alaabtayadu waxay ku siin karaan khibrada xidhashada ugu fiican.
Waxaan aaminsanahay inaad jeclaan doonto ururinta suudhka ragga.Haddii aad qabto wax su'aalo ah ama aad u baahan tahay macluumaad dheeraad ah, fadlan xor u noqo inaad nala soo xiriirto wakhti kasta.Waxa aanu rajaynaynaa in aanu idinla samayno xidhiidh iskaashi oo wakhti-dheer ah oo aanu wada abuurno sheekooyin badan oo guul leh.
Waad ku mahadsan tahay waqtigaaga iyo dareenkaaga mar labaad.Salaan wanagsan
Waqtiga boostada: Juun-15-2023